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Como o estilo de vida afeta o envelhecimento do seu corpo — mais do que você imagina.
Todo mundo sabe que envelhecer faz parte da vida. Mas o que poucos sabem é que podemos envelhecer em ritmos diferentes — e que a nossa...

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23 de mai.3 min de leitura
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Prevenção de quedas em idosos: um passo firme começa pelos pés.
As quedas estão entre os maiores riscos para a saúde de idosos, podendo causar fraturas, internações e até perda da autonomia. Mas e se o...

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16 de mai.2 min de leitura
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Fortaleça sua vida: o poder do treinamento de resistência na longevidade.
Em busca de uma vida longa e saudável, muitas pessoas se perguntam qual o segredo para alcançar esse objetivo. Uma pesquisa recente,...

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2 de mai.2 min de leitura
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Exercício: um aliado poderoso na prevenção e tratamento do câncer.
A luta contra o câncer é uma jornada complexa e desafiadora, tanto para pacientes quanto para profissionais da saúde. No entanto, novas...

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25 de abr.2 min de leitura
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